Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần rau thường, hơn nữa không chứa mầm bệnh và vi sinh vật gây hại cho sức khỏe của con người, trong rau mầm có nhiều men kích thích tăng trưởng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng ngừa cảm cúm, giảm cholesterol, do có nhiều Vitamin E nên rau mầm có tác dụng chống lão hóa làm đẹp da, phòng ngừa ung thư và ngăn cản sự sơ cứng tế bào.
Cách trồng rau rất đơn giản mời các bạn xem video.
Nếu Video có ích Hãy đăng ký kênh:
để nhận được nhiều Video liên quan
Các video khác liên quan:
– Chế độ ăn khôn ngoan cho người tăng huyết áp:
– Dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân đái tháo đường để đảm bảo sức khỏe:
– Dinh dưỡng cho người bị bệnh Gút:
Nguồn: https://bikerclub.vn/biker-club/
Xem thêm: https://bikerclub.vn/suc-khoe/suc-khoe-dinh-duong/
